Antakya Gazetesine Hoşgeldiniz -
$ DOLAR → Alış: 5,77 / Satış: 5,79
€ EURO → Alış: 6,41 / Satış: 6,44

İçindeki Özgüveni Keşfet !

gizem turan
gizem turan
  • 19.08.2017
  • 1.462 kez okundu

Özgüven, bireyin kendinden memnun olup olmama durumudur.

Özgüven eksikliği olan çocuklarda sorgulanması gereken, muhtemelen anne babalar oluyor. Çocuklarını gözünden sakınan, hiçbir konuda karar almasına izin vermeyen, tüm kararları çocukları adına kendi alan anne babalar…

Özgüven eksikliği yaşayan çocuklarda veya bireylerde yetiştirilme tarzı çok önemlidir. Sorumluluk yüklenmeyen, kendi kararlarını kendisinin almasına izin verilmeyen çocukların ilerde bu problemle karşılaşması kaçınılmazdır. Bu, aileden gelen bir dönüttür. Sürekli eleştirilen, yaptığı işlerde hakaret içerikli, onu kıracak dönütler verilen çocuklarda yetersizlik hissi uyanır. Elde ettiği başarılarda taktir edilen çocuklara ise başarabildiği ve güven hissi gelir. Aşırı koruyucu ve olumsuz dönütlerle yetiştirilen çocuklarda özgüven eksikliği oluşabilir. Bireylerde özgüven eksikliğinin temeli aslında çocukluğuna dayanır. Aşırı koruyucu ve çocuğu kıracak davranışlarda bulunulması, çocuğun ileri ki hayatında yapabileceği işlerin önüne geçebilir ve yaptığı işlerin aslında yapabileceği potansiyelinden çok daha düşük seviyeye inmesine neden olabilir. İstismara uğramış bireylerde karşılaşılan büyük problemlerden biridir özgüven eksikliği.

ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİNİN BELİRTİLERİ

Başkalarına ihtiyaç duyma, fiziksel görüntüsünden memnun olmama, başarılı olduğu konuları görmezden gelme, reddedilme korkusu, değersizlik hissi, umutsuzluğa kolayca kapılma, asosyal olma, içine kapanık bir birey haline bürünme, tek başına karar alamama, ilişkilerine sınır koyamama, başkalarına hayır diyememe, herhangi bir konuda fikrini söyleyememe, utanma, sevilmeme hissi, istenmeme duygusu, sosyal ortamlardan ve kalabalık ortamlardan kaçınma davranışı, karamsarlık hissi.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ NASIL AŞILIR?

Psikolojik destek ve psikoterapi alınmalıdır.

Her insanı diğer insanlardan ayıran bir özelliği vardır, öncelikle bunun farkına varmalıdır. Başarabildiklerinizin listesini oluşturun ve başarmak istediklerinizi de bu listeye ekleyin. Olumsuz düşünceleri kafanızdan atın ve yerini olumlu düşüncelerle donatın. Ulaşmak istediğiniz hedeflere gerçekçi yaklaşın ve mücadele ederek alacağınızdan korkmayın. Mükemmel olmaya çalışmayın. Size gelen olumlu dönütleri reddetmeyin. Sizi mutlu edecek insanlar biriktirin hayatınızda ve en önemlisi, sabırlı olun…
[email protected]

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ